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EP 96 | A Química das Emoções: Como Criar uma Realidade Mais Feliz.

No episódio de hoje vamos falar sobre como controlar pensamentos e emoções para alcançar uma vida mais leve e feliz. Exploramos estratégias práticas para acalmar a mente, ressignificar experiências e usar o poder da imaginação para criar um futuro alinhado com seus desejos. Você vai aprender como os pensamentos moldam sua realidade, como resgatar o equilíbrio emocional e como pequenas mudanças internas podem transformar sua percepção e bem-estar. Um convite para sair do piloto automático e se tornar a protagonista da sua história.

 

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Pesquisas:

A Surprising Connection Between Memory and Imagination | Science 

Imagination and Memory – Maryanne Garry, Devon L.L. Polaschek, 2000