Nutrição e Suplementação

Você já ouviu que quem tem mioma não pode fazer reposição hormonal? Pois hoje, vamos questionar esse mito e entender, com base na ciência, se é possível tratar os sintomas

A creatina é muito mais do que um suplemento para atletas — e neste episódio, a gente vai fundo nos mitos, verdades e benefícios surpreendentes desse composto tão estudado. Você

No Soul Bela de hoje, vamos muito além do “mundo da maromba” para entender o que a ciência realmente diz sobre a creatina — especialmente para nós, mulheres, e ainda