No episódio de hoje vou falar do que pode estar te fazendo extra sensível às dores da vida. Ainda na sequência de neurotransmissores e de como identificar os humores impostores, ou seja, aqueles humores que parecem se apoderar de você de tal forma que te enganam e você acha que é a sua personalidade, mas na realidade é algo que você pode mudar, se você quiser.
Hoje vou falar também do porque as vezes comemos para aliviar a dor emocional e o que fazer para remediar isso. Vou falar das famosas endorfinas e como podemos aumentar a nossa produção natural para que possamos ver a vida com outro brilho e te explicar porque baixa de endorfinas pode estar te causando descontrole alimentar e claro, como esse conhecimento pode te a ajudar em como parar de usar alimentos como muleta emocional.
Pesquisas:
Depression: A Decade of Progress, More to Do – NCBI Bookshelf
Activation of corticotropin-releasing factor in the limbic system during cannabinoid withdrawal
Naloxone challenge in smokers. Preliminary evidence of an opioid component in nicotine dependence
Double-blind naltrexone and placebo comparison study in the treatment of pathological gambling
DL-phenylalanine versus imipramine: a double-blind controlled study
