EP 124 | Fibras: para que te quiero?
14/11/2025
Muito se fala de proteína, carboidratos e gordura, mas pouca atenção é dada às fibras e ao seu papel fundamental na saúde, que abrange desde a imunidade, o
Muito se fala de proteína, carboidratos e gordura, mas pouca atenção é dada às fibras e ao seu papel fundamental na saúde, que abrange desde a imunidade, o
No episódio de hoje, vamos desmistificar um termo muito falado (e muito mal compreendido) da saúde feminina: “dominância estrogênica”. Será que o estrogênio é realmente o vilão da sua
Fazendo reposição mas não obtendo os resultados que imaginou? Nesse episódio destrinchamos a progesterona. A progesterona pode ser a melhor amiga de algumas mulheres — e a vilã para outras.
Episódio Especial: Tati Pilão entrevista Isabela Fortes Isabela Fortes, pesquisadora em medicina funcional, professora de yoga e meditação, compartilha sua visão única sobre a saúde da mulher madura. Neste episódio,
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