Bem vinda ao Podcast Soul Bela.
Um canal dedicado à mulher madura.
Aqui discutiremos ciência, espiritualidade, nutrição, hormônios, sexo e o universo feminino.
Sem papas na língua. Objetivando trazer as novidades da ciência para a realidade do dia a dia de maneira prática e divertida. Eu sou Isabela Fortes, pesquisadora focada em medicina funcional, professora de yoga e meditação, mãe ocupada e mulher com sonhos de mudar o mundo.
Eu tenho o propósito de trazer informação e educação do que acontece no corpo feminino e empoderar as mulheres a terem conhecimento e domínio da sua saúde e suas emoções.
EP 108 | Não sai, não vai? Entendendo o drama da prisão de ventre.
abril 23, 2025
EP 107 | Jejum não é FLA x FLU
abril 11, 2025
EP 106 | Vitaminas: O Que Preciso Saber Sobre Elas?
abril 4, 2025
EP 105 | Suplementos: Um Guia Para Escolhas Inteligentes
março 28, 2025
EP 104 | Como saber se a terapia hormonal está funcionando, quanto tempo demora para fazer efeito, quais os possíveis efeitos colateriais e o que fazer nesses casos.
março 21, 2025
EP 103 | Exercício Para Mulheres Parte 2
março 14, 2025
EP 102 | Exercício Para Mulheres Parte 1: Cardio, HIIT, Pesos, O Que Realmente Funciona?
março 7, 2025
EP 101 | Terapia Hormonal: Janela de Oportunidade, Quando Começar e Quando Parar
fevereiro 28, 2025
Ep 100 | Terapia Hormonal: Tudo o que você precisa saber para começar
fevereiro 21, 2025
Ep 99 | Suplementos Para Músculos: O Que Tomar, Quando Usar e Doses
fevereiro 14, 2025
EP 98 | Taurina e Magnésio: O Combo Perfeito para Saúde Hormonal
fevereiro 7, 2025
Ep 97 | Hipnose para o Sono: Durma em minutos
janeiro 31, 2025
EP 96 | A Química das Emoções: Como Criar uma Realidade Mais Feliz.
janeiro 24, 2025
EP 95 | Dormir Bem é Possível! Estratégias Práticas para dormir melhor.
janeiro 17, 2025
EP 94 | Dormir Bem: A Ciência por Trás do Descanso Perfeito.
janeiro 13, 2025
EP 93 | Harmonia hormonal: nutrição, movimento e desintoxicação na prática
dezembro 27, 2024
EP 92 | Hipoglicemia, Dores de cabeça e Saúde Mental: A Conexão Oculta
dezembro 20, 2024
EP 91 | Brinquedos de gente grande
dezembro 13, 2024
EP 90 | O poder do zinco: o mineral que você não sabia que precisava
dezembro 6, 2024
EP 89 | Dores por Todo Lado: Como os Hormônios Impactam Seus Músculos e Articulações