
EP 126 | O Pioneiro do kefir no Brasil. Entrevista com Rafael Abad
O Pioneiro do Kefir no Brasil e o responsável pela sua popularização entre os brasileiros. Nesta conversa, Rafael aborda o que é o kefir, a importância dos fermentados para

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Muito se fala de proteína, carboidratos e gordura, mas pouca atenção é dada às fibras e ao seu papel fundamental na saúde, que abrange desde a imunidade, o

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