O Pioneiro do Kefir no Brasil e o responsável pela sua popularização entre os brasileiros. Nesta conversa, Rafael aborda o que é o kefir, a importância dos fermentados para
No novo episódio do Soul Bela, Isabela Fortes explica por que os alimentos fermentados podem transformar sua saúde intestinal, imunidade, energia e até humor. De forma leve e prática, ela
Fazendo reposição mas não obtendo os resultados que imaginou? Nesse episódio destrinchamos a progesterona. A progesterona pode ser a melhor amiga de algumas mulheres — e a vilã para outras.
Se sentindo cansada? Estressada? Com menos capacidade de reagir às pressões do dia a dia como antes? Você pode estar “presa” no modo estressado do seu sistema nervoso. Neste episódio,
Você está se sentindo diferente, mais cansada, ansiosa ou emocionalmente instável — e já concluiu que é “só a menopausa”? No episódio desta semana, vamos refletir sobre o perigo de
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