RESULTADOS

Cortisol

EP 65 | Preciso esperar 2 horas para tomar meu café pela manhã?

14/06/2024

Será que o café desidrata? Como impacta o sono e o porquê de agora estarmos ouvindo por aí de aguardar 2 horas depois de acordar antes de bebe-lo. Será

EP 64 | Longevidade, cortisol e fadiga adrenal: Será que fadiga adrenal existe?

07/06/2024

Ah cortisol… mocinho ou vilão? Hoje vamos entender porque mulheres acima de 40 não devem ter medo de pegar pesado ou de fazer exercícios intervalados de alta intensidade porque

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Cortisol

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EP 138 | Doce Sem Culpa | Qual o melhor adoçante? Stevia, alulose, eritritol, mel, agave

EP 137 | Qual é a melhor opção de leite para você? | Vaca, aveia, soja, amêndoas, coco?

EP 136 | Leite É Inflamatório? E Por Que Você Pode Estar Evitando Desnecessariamente | Alergia vs. intolerância vs. sensibilidade

EP 135 | Congelamento de óvulos após os 40. Quando começar a pensar nisso? | Entrevista com Dr. Marcio Coslowsky

EP 134 | Magra, porém exausta: o preço metabólico da “canetinha” | Como restaurar sua saúde?

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