Se você já começou ou está considerando fazer reposição com testosterona, mas tem mil dúvidas girando na cabeça — esse episódio é pra você.
Na Parte 2 da nossa conversa, a gente sai do “o que é” e mergulha no “como fazer direito”.
Vamos falar de interpretação de exames (sem surtar com os números), possíveis efeitos colaterais, sinais de alerta, formas de uso mais seguras e, claro, tudo o que aprendi na prática — comigo, com as pacientes e com a ciência.
Vou falar sobre deficiências que podem contribuir para sintomas, estilo de vida que ajuda e suplementos para quem não quer fazer reposição.
Porque repor testosterona não é sobre virar super-heroína, é sobre se sentir você mesma de novo — com energia, foco, libido e bem-estar.
Mas com responsabilidade, doses fisiológicas, acompanhamento e muita consciência.
Abordados neste episódio:
- Por que um exame “normal” não exclui deficiência hormonal
- Efeitos comuns e reversíveis (acne, buço, espinhas, pêlos localizados)
- Gel/creme transdérmico x implantes x formas orais
- Suplementos, vitaminas e plantas (zinco, maca, tribulus, vit. D)
- A importância do estilo de vida mesmo com reposição hormonal
- Intervalos de referência sugeridos.
Então respira, pega seu café – ou seu creme de testo – e vem entender se essa reposição faz sentido pra você!
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