Vamos entender o que, além de somente comida, pode estar contribuir para sua inflexibilidade metabólica e consequente ganho de peso. Tem mais nuance para aquela conversa de calorias que entram e saem, porque a forma com que o corpo usa a energia pode variar por conta de certos hormônios e sistemas.
Hoje vamos mergulhar fundo em metabolismo e órgãos e hormônios relevantes para que você possa entender de uma vez por todas como pensar sobre o seu corpo, o seu peso e como os sistemas do seu corpo conversam entre si.
Vou falar muito de hormônios e como eles podem estar atrapalhando o seu emagrecimento ou estimulando você a engordar, ou prevenindo o seu corpo de gastar energia. Vou falar um pouco mais sobre como exatamente funcionam as drogas para emagrecimento para você entender a parte hormonal.
Esse é o terceiro episódio da série metabolismo
Hoje vou explicar o que pode estar acontecendo em cada sistema do corpo e do porque isso poderia estar atrapalhando a sua forma de usar energia e não permitindo que você emagreça.
Vou falar sobre músculo como órgão metabólico e os outros hormônios envolvidos nessa dança do metabolismo como hormônios tireoidiano, insulina e glucagon, os hormônios de saciedade o famoso GLP1 , vamos tocar de novo em grelina e leptina e sobre cortisol e adrenalina, sim os hormônios do estresse estão envolvidos em metabolismo também.
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Pesquisas:
Skeletal muscle as an endocrine organ: PGC-1α, myokines and exercise – PMC
.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9131189/
