PODCAST

EP 16 | Aveia, bom ou ruim? E o que pensar dos leites alternativos como soja, aveia, arroz e amêndoa.

Eu não costumo classificar comida como boa ou ruim. Tudo depende do contexto.

Bom para quem? Em que circunstâncias e qual seria a alternativa? Hoje eu vou falar dos diferentes tipos de aveia disponíveis e se vale realmente a pena substituir o laticínio por leite de aveia e falar também sobre o que chamo de suco de nozes em geral, ou leite de castanha, de arroz,  leite de amêndoa etc.