RESULTADOS

Cortisol

EP 65 | Preciso esperar 2 horas para tomar meu café pela manhã?

14/06/2024

Será que o café desidrata? Como impacta o sono e o porquê de agora estarmos ouvindo por aí de aguardar 2 horas depois de acordar antes de bebe-lo. Será

EP 64 | Longevidade, Cortisol e Fadiga adrenal: Será que fadiga adrenal existe?

07/06/2024

Ah cortisol… mocinho ou vilão? Hoje vamos entender porque mulheres acima de 40 não devem ter medo de pegar pesado ou de fazer exercícios intervalados de alta intensidade porque

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Cortisol

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EP 64 | Longevidade, Cortisol e Fadiga adrenal: Será que fadiga adrenal existe?

EP 94 | Dormir Bem: A Ciência por Trás do Descanso Perfeito.

EP 93 | Harmonia hormonal: nutrição, movimento e desintoxicação na prática

EP 92 | Hipoglicemia, Dores de cabeça e Saúde Mental

EP 91 | Brinquedos de gente grande

EP 90 | O poder do zinco: o mineral que você não sabia que precisava

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EP 93 | Harmonia hormonal: nutrição, movimento e desintoxicação na prática

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