Hoje vou continuar a falar sobre como melhorar os distúrbios de humor causados por baixas catecolaminas. Continuando na série da neurociência da felicidade que começou no episódio 29.

Nesse episódio digo quais suplementos tomar para melhorar sintomas de depressão causados por baixas catecolaminas (dopamina, adrenalina e noradrenalina).

Explico como comprar, melhores formas de aminoácidos e doses recomendadas nas pesquisas científicas.

Pesquisas:

Anti-thyroid isoflavones from soybean: isolation, characterization, and mechanisms of action

The Biochemical Basis of Neuropharmacology: 9780195140088

Tyrosine loading enhances catecholamine excretion by rats

Tyrosine for depression: a double-blind trial – ScienceDirect

Tyrosine and its potential use as a countermeasure to performance decrement in military sustained operations

Original Articles Anti-Thyroid Isoflavones from Soybean: Isolation, Characterization, and Mechanisms of Action