Este mês eu vou falar de sono. Antes de responder o que você deve tomar eu quero te ensinar a entender como os sistemas que governam os relógios cronológicos do corpo funcionam.

Eu quero que você possa auditar o seu estilo de vida para entender o que pode estar causando falta de sono.

Quer um resumo de tudo o que você precisa fazer para dormir melhor incluindo como melhorar sua higiene do sono, exames a pedir e suplementos? Preencha abaixo e me envie!

Aqui você encontra o CBD que eu recomendo para dormir:

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