Hoje vou falar mais sobre os obstáculos metabólicos. Ou coisas além de dieta que pode estar atrapalhando o seu emagrecimento e contribuindo para disfunção metabólica.
Vou falar de dietas low carb e cetogênicas. Do que pode estar dando errado no seu fígado e aparelho gastrointestinal, como distúrbios específicos no intestino delgado e grosso pode contribuir para síndrome metabólica e impactar seus neurotransmissores e os hormônios de sacidades. Vou falar de SIBO e permeabilidade intestinal e como certos micróbios podem te fazer querer comer certos alimentos, tipo açúcar e destruir sua força de vontade.
Falarei sobre que exames pedir para identificar possíveis disfunções.
Vou te ensinar o meu método ou passo a passo de resolução de problemas e te dar exemplos reais de como fazer um plano de ação.
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Pesquisas:
Skeletal muscle as an endocrine organ: PGC-1α, myokines and exercise – PMC
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9131189/
Low-Glycemic Load Diets and Thyroid Function: A Narrative Review and Future Perspectives
