Título: Desacelere a Mente:
subtítulo: Técnicas para um Sono Transformador
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Pesquisas:
Valerian Uses, Benefits & Dosage – Drugs.com Herbal Database
Black cohosh improves objective sleep in postmenopausal women with sleep disturbance – PubMed
A pilot study of mindfulness-based stress reduction for hot flashes – PubMed
How can menopause affect sleep – SleepFoundation
Sleep Duration and Quality Among Women Aged 40–59, by Menopausal Status – CDC
