O que causa desconfortos, ardência, dores, cândidas, secura vaginal e sexo doloroso na meia idade? Hoje vou te dar dicas eficazes, fáceis e práticas. Ideias de lubrificantes, hidratantes e CBD.

Vou te dar algumas ideias de fitoterápicos e suplementos e também algumas Abordagens hormonais para você saber o que existe por aí para fazer a sua vagina mais feliz. Uma vagina feliz não é somente importante para sexo, mas é um sinônimo de bem estar, e saúde geral.

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Pesquisas mencionadas nesse episódio: Estudo descobriu que um hidratante vaginal de ácido hialurônico era tão eficaz quanto um à base de água com policarbofila.

Links para as pesquisas:

• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/labs/pmc/articles/PMC8698923/
• Tochitani, Shiro. “Functions of Maternally-Derived Taurine in Fetal and Neonatal Brain Development.” Adv Exp Med Bio., 2017, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28849440/
• Wen, Chaoyue et al. “Taurine is Involved in Energy Metabolism in Muscles, Adipose Tissue, and the Liver.” Molecular Nutrition Food Research, September 2018, https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/mnfr.201800536
• “Foods, Herbs & Supplements.” TRC Natural Medicines, https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com/databases/food,-herbs-supplements/professional.aspx?productid=1024
• “Taurine.” https://pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/Taurine#section=Depositor-Supplied-Synonyms
• “Taurine Amounts in Foods.” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/labs/pmc/articles/PMC2813349/table/T2/?report=objectonly

“Taurine and Carnitine.” Vegan Health, https://veganhealth.org/taurine-and-carnitine/