Hoje vou falar mais sobre os obstáculos metabólicos. Ou coisas além de dieta que pode estar atrapalhando o seu emagrecimento e contribuindo para disfunção metabólica.

Vou falar de dietas low carb e cetogênicas. Do que pode estar dando errado no seu fígado e aparelho gastrointestinal, como distúrbios específicos no intestino delgado e grosso pode contribuir para síndrome metabólica e impactar seus neurotransmissores e os hormônios de sacidades. Vou falar de SIBO e permeabilidade intestinal e como certos micróbios podem te fazer querer comer certos alimentos, tipo açúcar e destruir sua força de vontade.

Falarei sobre que exames pedir para identificar possíveis disfunções. 

Vou te ensinar o meu método ou passo a passo de resolução de problemas e te dar exemplos reais de como fazer um plano de ação.

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Pesquisas:

A potent physiological method to magnify and sustain soleus oxidative metabolism improves glucose and lipid regulation 

Skeletal muscle as an endocrine organ: PGC-1α, myokines and exercise – PMC 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9131189/ 

Cholecystectomy as a risk factor of metabolic syndrome: from epidemiologic clues to biochemical mechanisms | Laboratory Investigation 

Implications for the role of lipopolysaccharide in the development of atherosclerosis – ScienceDirect 

Short Chain Fatty Acids in the Colon and Peripheral Tissues: A Focus on Butyrate, Colon Cancer, Obesity and Insulin Resistance 

Stool energy density is positively correlated to intestinal transit time and related to microbial enterotypes 

Low-Glycemic Load Diets and Thyroid Function: A Narrative Review and Future Perspectives